HELP! Становлюсь занудой и брюзгой(

Автор: Фрося      22.04.14 09:53

У меня было похожее, это просто усталость. Усталость от обязанностей, от образа жизни. Вне зависимости от того, как резво вы тянули этот воз на себе раньше, это может задолбать.
Я просто перекинула часть своих обяханностей на мужа. Поставила перед фактом, что больше не хочу. Оказалось, что он очень даже может делать это сам.
Дома увеличился беспорядок, но не настолько, чтобы меня это выводило из себя. Избавление от перфекционизма заметно облегчает жизнь. Сместила приоритеты на те занятия, что мне нравятся. Вернулась к рисованию, стала больше читать. По выходных уборке предпочитаю прогулку по лесу и никто не умер :)

Автор: Chymera      22.04.14 10:34

А со здоровьем всё хорошо?

Автор: Lolla      22.04.14 10:35

Подписуюсь. Оно. Усталость. Мало занимаетесь собой,автор.Проходила все тоже самое. Знаете? Ничего не случилось,а стало лучше,когда я иногда стала ОТДЫХАТЬ

Автор: Миссис      22.04.14 10:39

мне кацца, что еще и психологическая привязка к цифре 40.
Суета была всегда и в 30-35 и в 40. Усталость накапливается. Ничего, надо не фиксировать это. В конце-концов все решается и успевается. как тетки пишут: отыхать надо+любимое занятие.

Автор: zoika      22.04.14 10:41

Надо проверить щитовидку,печень и сдать кровь на гормоны..

Автор: Geronimo      22.04.14 10:42

Невольно вспоминается "хочешь быть счастливым - будь им" :))
Хочешь не раздражаться - не раздражайся, хочешь никуда не спешить - не спеши.

Автор: Ядрёна Матрёна      22.04.14 10:49

Постою рядом с автором. У мну дело тоже идет к сорокету, и стала я замечать, что нет ни к чему интереса! Вот даже тупо к мечте своей и то нету(( Утром просыпаюсь уже расстроенная какая-то, и вроде выспалась, а настроение ниже плинтуса. Люди раздражать стали. А толпа так просто вгоняет в кому - это при жизни в Москве, ога!)) Муж пошел в отпуск, стал чаще маячить перед носом - думала прибью его нафиг((
Тоже все списываю на усталость, да на зимнюю тягость жизни. А ваще да… Как то жизня перестала радовать. Вспоминаю как еще лет пять назад радовалась первым листочкам, птичкам, распродажам и дню рождения мужа - щас всё не так, увы((( Чо, тоже витаминов попить?

Автор: Elle      22.04.14 10:54

Эндокринка слабенькая, подтянуть бы.

Автор: Глубина цвета      22.04.14 11:08

Вот тоже стараюсь для себя больше делать. Муж и старшая и без меня неплохо управляются. Но вот 4-х летка на мне. Так радовалась, когда второго достаточно поздно родила. А сейчас так лениво с мячик с ним бегать играть, машинки катать, беситься- стараюсь, но делаю все через силу воли что ли, наверно, все же детишек надо до 30-ти рожать и нескольких подряд, чтобы они друг с другом играли. На мужа 45-летнего ухойдаконного на работе это тоже не переложишь полностью, в выходные помогает, а на неделе не способен почти, хотя один день можно бы выбрать для бассейна и фитнеса, но саму ноги не несут. Да и Вы правы, от перфекционизма надо избавляться, но и малого вечерами просто перед ТВ или планшетом совесть не позволяет посадить-вот и рисуем, лепим, Лего собираем, книжки читаем и т.д-но самой -то мне этого не охота(

Автор: Глубина цвета      22.04.14 11:16

Про свое здоровье. Отвечу Chymera, zoika и Elle. Внешне проблем нет, веса лишнего тоже, при росте 167 см, 55-57 кг. По ДМС обращалась к терапевту, примерно описала свою раздражительность, она порекомендовала больше бывать на свежем воздухе, витамины и т.д сдала общие анализы-все около дела, но гормоны врач не видит причины обследоваться. В марте неделю пролежала в офтальмологии в стационаре. Там много возрастных бабушек, вот для себя отчетливо поняла, какой стать не хочу, притом в принципе от состояния здоровья или жизненных проблем, характер в возрасте не зависит, по лицу уже человека видно его отношение к жизни-легкое или вечно не довольное всем.

Автор: Глубина цвета      22.04.14 11:24

Ага. Сейчас надо проектом квартиры новой еще заниматься, а дизайнер из меня как "клещами тянет" -нравится, не нравится, что поменять. И люди раздражает. Муж в отпуске-вообще ужас ;) Сегодня еду за рулем, автохам подрезал, раньше бы снисходительно вспомнила о правиле 3 Д-дай дорогу дураку, а сейчас прям просигналить в ответ хочется, а смысл-он же не изменится. Эх, как-то надо спокойствие свое возвращать и невозмутимость.

Автор: Глубина цвета      22.04.14 11:27

Согласна. Стараюсь, но вот что-то не получается(

Автор: Фрося      22.04.14 11:54

Предлагаю сесть с блоконотегом и расписать ВСЕ свои обязанности по жизни. И потом раставить приоритеты. От чего-то можно вообще отказаться, на что-то временно забить, что-то перекинуть на мужа/дочку. Если на выхах нет силы на бассейн/спортзал - найдите другие занятие вне дома. И вот к стати. у меня тоже довольно долго была иллюзия, что муж устает больше меня и ничего не может. Т.е. вот я после работы могу, а он - нет.
Так же помогает анализ домашних дел. Мы выбросили все ковры, кроме половика у входной двери, теперь их не нужно пылесосить и пыли по квартире стало меньше. Посудомоечная машина избавляет от небходимости стоять у раковины и т.д.

Автор: Geronimo      22.04.14 11:56

Робот пылесос!!!!
*скандирует*
Ро-бот-пы-ле-сос!!!!

Автор: Герасим      22.04.14 12:01

комменты не читала, ибо убегаю уже. Глубина, очень понимаю. Была именно такое, как про меня пишешь. Помогло уехать на неделю в санаторий БЕЗ ВСЕХ (подчеркнуто 3 раза красным) Это помогло внутренне "остановиться", перестать бежать, сметая все на своем пути. Еще поговорила там с деревенским психологом, она спросила "чего вы хотите именно для себя? не должна, не для семьи, не для работы, а именно для себя" Много думала. Через какое-то время попустило.

Автор: Фрося      22.04.14 12:05

Он убирает с ковров длинные волосы? :) У меня с этим была проблема. Или хорошо так пылесосить, или снимать влажной мочалкой... А теперь без ковров хорошо - влажной шваброй пробежалась по квартире за 10 минут и нет проблем.

Автор: Тырыпыры      22.04.14 12:12

исчо год полтора и само пройдет кризис среднего возраста называется

Автор: Geronimo      22.04.14 12:19

Да! Да! Да!
У меня длинные волосы, коврик один, но мне и с кафельной плитки/паркетного пола их неохота убирать - никаким способом. А он убирает, молодец такой.
Еще не видела ни одного человека, кто бы его не полюбил, даже моя мама (традиционно "да че там 95 метров убирать-то!").

Еще присматриваюсь к роботу-поломойке аналогичному, знакомая собирается купить обязательно, послушаю отзывы и начну работу :)

Автор: Geronimo      22.04.14 12:20

У теток несколько по-другому, чем у тебя.
Есть опасность, что до конца климакса маяцца придецца :(

Автор: Глубина цвета      22.04.14 12:37

Спасибо, попробую еще с блокнотом, правда, бумага порой помогает мысли в порядок привести. Рационально понимаю, что "выбили из колеи" последние три месяца, в этот период малой четыре раза на больничных был. Вроде бы все мелкие и детские банальные болячки, но реально-хоть с работы уходи, а сидеть толком, кроме меня некому, по возможности выручает моя мама-но она тоже работает. Возможно просто накопилось, но тем не менее и общая тенденция к занудничеству есть.

Автор: Глубина цвета      22.04.14 12:40

БЕЗ ВСЕХ!- это мечта)В июне едем в санаторий семьей на 3 недели, но втроем с младшим и мужем.

Автор: Ася Юрьева      22.04.14 12:45

ни риклама ниразу:)) мне семейный доктор наш посоветовал. Я вообще очень эмоциональная, и йех - всех затопчу, на крик срываюсь с пол-оборота
магний В6. Хорошо пошло. Ну, эффект плацебо не отрицаю

Автор: Глубина цвета      22.04.14 12:48

Гинеколог утверждал, до климакса еще время есть. Недавно со смехом говорила мужу-"У тебя кризис среднего возраста, у старшей -подростковый, у младшего-кризис 3-х лет, а я всех вас терпи, вот начнется у меня климакс-на всех отыграюсь" ;) Похоже, отыгрываться заранее начала

Автор: Глубина цвета      22.04.14 12:50

Пробую) Спасибо! Тоже уже подумывала какой-нибудь новопассит попить

Автор: Geronimo      22.04.14 13:13

Не, это еще не климакс, ты чо!
Это так, снижение гормонального уровня пока.....
Просто окончательно устаканится все уже после.

Автор: Кофейная Фея      22.04.14 18:48

Мичтаю об таком роботе. Чтоб котики на нем катались по квартире.))
Так ты мне скажи, таки да, он еще и пылесосит хорошо?

Автор: Chymera      22.04.14 19:00

Эй, это моя мичта! :) я уже Лешке сказала, чтоб к моменту переезда получила права на управление сим кототранспортным средством. У нас сейчас рекламируют какие-то, которые и сухую и влажную уборку делают.

Автор: Elle      22.04.14 19:01

Почитала -поразмыслила. Тут новопасситом не очень обойдешься, тут сказываются бурнопрожитые месяцы накануне. Вот организм их и стал из себя выплевывать.
Задача : подтянуть нервные и эндокринные системы / автоматом порадует имунная.
Взгляд на вещи поменяется сам собой. Запустятся защитные ресурсы; раздражители как бы отодвинутся :);
и, если правильно расставлять приоритеты жизни, впоследствии растворятся.
Мы перестаем их замечать.

упс, и вы -здоровы.

Автор: Фемина      22.04.14 19:03

Приведу цитату из статьи про синдром хронической усталости, потому как, похоже - он и есть, СХУ.
"Действие Элькара при лечении СХУ направлено на повышение устойчивости организма как к физическим, так и психическим нагрузкам, тогда как приём известной аминокислоты Глицина направлен на снижение психоэмоционального напряжения. Достигается уменьшение агрессивности,повышение социальной адаптации, работоспособности,улучшения настроения,облегчения засыпания и нормализации сна"
Пардон за многабукаф, но вывод один: принимай глицин.Проверено на себе, и ППКС.

Автор: Pushkan      22.04.14 22:40

Присоединяюсь к поклонникам Глицина:-)Принимаю по реком.эндокринолога.Думала,стоит копейки,ерунда.Но.При правильном,регулярном применении работает.Хотя не сразу,через пару-тройку недель.Мягенько,незаметненько.Понимаешь,что спокойнЕе стала,жизнерадостнее что-ли.Сейчас тоже в этом критич.возрасте.Понимаю.Борюсь:-)

Автор: Майка      24.04.14 17:07

У меня поломойка-робот. Влажную уборку делает. Мин 40 на 20м2. Но мы предварительно пылесосим, так что качество уборки высокое. Что будет, если его на грязный пол пустить- не знаю.

Автор: Маленькая Вирджиния      24.04.14 18:28

У мну пониженная функция цитовидки, я в курсе про каждодневную усталость сразу после как проснулась, а уж к обеду ноги едва таскают, плохое настроение, раздражительность, глаза на мокром месте, всё серо, ничего не радует и вообще крыша едет.
Сдайте тупо кровь из вены на анализ гормонов.
Мне знакомая рассказала, что психиатры первым делом у больного интересуются, как у него с гормонами, потому что если щитовидка барахлит, то это серьёзно, и не редкость среди народонаселения ни разу!
Я долго тянула с таблетками, с завистью смотрела на энергичных мам в школе, когда я с чувством вины тащилась домой. Таблетки действуют через недельку после начала приёма, эффект есть. В отпуске забыла таблетки, на пятый день меня кинуло в яму, мне и отпуск в отеле был не мил, хотелось выть.
А вы грите, что не гормоны )

Автор: Tanya      24.04.14 18:41

Я все перепробовала. В6 этот, антистрессовые всякие витаминные комплексы, зверобой, еще какие-то травяные таблетки - все фигня.