30 Января 2025

Встретим сезон соплей во всеоружии

Как бы мы ни печалились, как бы ни отпирались от обидной правды, однако выпавший снег нам всем припечатал на лоб записку: зима пришла. А с нею пришли они, сопли. Многие друзья в социальных сетях разместили публикации о том, что они температурят, чихают и проклинают тот день, когда бог раздавал странам климат, и России выпал вот такой. Конечно, Арктика и Антарктика могли бы поспорить, но мы там не живём, так что... 

В этом году я предлагаю не сдаваться гриппу и простуде без боя (да, я знаю, что это разные заболевания). Устройте в своём доме и офисе антигриппозный форт, следуя всего нескольким простым в выполнении рекомендациям. Апчхи! Извините. Я в платочек (если платочка нет, чихайте в локоть, как американцы. Так лучше, микробы на руки не садятся (и не на лица окружающих)). 


Дома:

1. Кухня. Протирайте поверхности кухонной бумагой, а не тряпками. Во всяком влажном предмете микробы находят свою роскошную гостиницу для влюблённых парочек, и плодятся, как сумасшедшие. Губку для мытья посуды вечером либо стирайте в посудомойке, либо ошпаривайте кипятком и тщательно выжимайте, когда остынет. 

Обрабатывайте всё доступное дезинфицирующим средством. Напомню, что его нужно оставлять на пару минут, чтоб геноцид микробов и вирусов успел состояться. 

2. Спальня. Чаще меняйте постельное бельё (стирка при высоких температурах убивает вирусы). Как бы ни любили мужей/жён, заболевших супругов отправляйте спать отдельно. Это довольно бессердечная мера, но здоровый партнёр заботится о больном лучше, нежели больной, не так ли? 

3. Туалет. Противно, но правда - целые популяции вирусов покидают наше тело вместе с фекалиями. Поэтому имеет смысл опускать крышку унитаза, когда опустошается сливной бачок. Дополнительная очистка сиденья бактерицидными салфетками тоже хороший способ не допускать распространения заразы по дому. 

4. Старый добрый клюквенный морс. Пейте сами и поите домочадцев (насильно, если не хотят). Десять дней активного питья и ваша имунная система становится непобедимой, "непокобелимой" для вирусов. Полифенолы, содержащиеся в клюкве, также хорошо влияют на сердце и кровеносную систему. 

5. Прихожая. Положите на видном месте антибактериальные салфетки или специальный гель на алкогольной основе. У всех должен выработаться один рефлекс - зашёл с улицы - сразу протёр руки. По статистике, 80 процентов вирусов мы приносим с собой по возвращению с работы, учёбы, прогулок, шопинга и т.д.


6. Не забывайте часто проветривать квартиру. Концентрация вирусняка в помещениях с застоявшимся, затхлым воздухом несравнимо выше, чем в комнатах, где воздух постоянно обновляется. 

7. Всё, что с кнопками и часто используется (от выключателей до мобильных телефонов) просто кишит микробами. Эти предметы нужно регулярно очищать с дезинфицирующим средством (клавиатуру компьютера и экран планшета лучше протирать со специальным спреем, спросите в магазинах компьютерных аксессуаров). 

8. Домашний карантин. По возможности выделите заболевшему члену семьи отдельную комнату и попросите остальных туда не заходить без потребности. Принесите в карантин всё необходимое (лекарства, игрушки, ноутбук, напитки, бельё и т.д.)

9. Прививки. Что бы ни писали про вакцины в сети, если вы знаете, что каждый год подолгу лечитесь от гриппа, что вам эта болезнь здорово портит жизнь - сходите и сделайте прививки (себе или своим близким). Даже если вакцина не убережёт вас от заражения, симптомы будут гораздо слабее и быстрее исчезнут. 

На работе:
 
10. Рабочее место. Исследования показали, что рабочие места (офисные столы, клавиатуры, дверные ручки, спинки стульев и т.д.) в смысле богатства бактериальных колоний гораздо круче пресловутых ободков унитазов. Хотя бы раз в неделю дезинфицируйте всё, до чего вы или другие люди часто дотрагиваетесь, и ваше тело скажет вам спасибо. Мойте руки или пользуйтесь антибактериальным гелем, не прикасайтесь к лицу и губам, не грызите кончики ручек и карандашей. Одевайтесь по погоде, плюя на моду и чужое мнение. Берите больничный, когда спастись от вируса не удалось. Самое противное в гриппе часто не сам грипп, а осложнения после, поэтому не стройте из себя героев и не переносите его на ногах. С гриппом борются лёжа! 

Всем желаю здоровья! 

метки:

0(0)
комментарии(9) | Отправить ссылку другу

также рекомендуем:

  1. 1. Вопрос залу: художественное влияние
  2. 2. Распластанты 2011: ФИНАЛ!
  3. 3. Месть-перевёртыш, или как вырыть себе яму
  4. 4. Жертвы скальпеля

комментарии:


  • Автор: Weasel      15.10.15 02:49

    Нифига не встретим. Мимо пройдёт.)

    Ответить

  • Автор: Шла бы ты домой, Пенелопа!      15.10.15 03:12 Ответ для Weasel 15.10.15 02:49

    Воздержитесь, плиз, от рвущих душу эмоций. Про удалённый комментарий: материал основан на мнении дипломированных врачей. Если вам что-то не нравится, заканчивайте мединститут и спорьте с ними на равных основаниях.

    Ответить

  • Автор: Weasel      15.10.15 03:22 Ответ для Шла бы ты домой, Пенелопа! 15.10.15 03:12

    Да ради всего (про проч. темы тоже ради того же)). Я ж не спорю, просто высказываюсь.) Но раз ценз, то воздержусь, разумеется.)

    Ответить

  • Автор: Миссис      15.10.15 08:48

    да, я б с удовольствием брала больничный, но увы( Если прихватит во время отчета, то хоть сколько будет температура, буду работать. Законом не предусмотрено, что бух -это человек.

    Ответить

  • Автор: Еленчик      15.10.15 16:01

    Интересно, хоть кто-нибудь следует ежедневно этим наставлениям?
    Меня только на проветривание хватает

    Ответить

  • Автор: Мари Кюри      15.10.15 16:07 Ответ для Еленчик 15.10.15 16:01

    я регулярно чищу комп, планшет, мобильный телефон и покупаю антибактериальные салфетки для рук. особенно после метро заметно, сколько грязи оседает на руках.

    Ответить

  • Автор: Герасим      15.10.15 18:14

    Дельные советы, конечно, но много спорных моментов. Как то п.2 (п.8 туда же): выделить отдельную кровать, а тем паче комнату, заболевшему мужу не у многих получится. Удивил п.5. То есть антибактериальные таблетки? Мы в обязательном порядке моем руки с мылом, приходя домой. Антибактериальные гели это в дороге или где-то, где нет возможности.

    Ответить

  • Автор: Шла бы ты домой, Пенелопа!      15.10.15 18:27 Ответ для Герасим 15.10.15 18:14

    извините, я ошиблась. Имелись в виду салфетки, конечно же. До того, как вы пройдёте в ванную помыть руки, вы ими же притронетесь к выключателям, дверным ручкам, крану... А потом уже чистыми руками - к тем же ручкам, вещам, выключателям. Поэтому салфетки нужны сразу по приходу домой.

    Ответить

  • Автор: МусяХиппи      16.10.15 16:32

    меет все это смысл - да! Но с ума сходить не надо. Увидела тут свою соседку, которая просачивалась в бахилах из своей двери с салфеткой и ключами в пакете. Мрачновато))
    Мы как-то на пару суток застряли в плацкарте в Индии. Окна не открываются там, прочно заделаны. Только кондиционер и от него холодно. Пользовались гвоздичным маслом для ингаляции и экстрактом грейпфрута внутрь, молились - все обошлось.

    Ответить