13 Июля 2020

Как избежать лишних обид в семье

Считается, что в развалившихся отношениях всегда виноваты оба участника. Не могу сказать, что на сто процентов согласна с этим выражением, но действительно, несправедливо перекладывать всю ответственность только на одного партнёра. Вместо затёртого стереотипа о том, что все мужики козлы, я предлагаю разобрать те мотивы в поведениях женщин, которые закладывают мины под киль семейных лодок и приводят к тому, что мужья отчаиваются и семейная жизнь перестаёт их радовать. Мужчины тоже делают ошибки, но мы-то тётки, так давайте начнём с себя. 

1. Отчуждение в семье начинается с маленьких, вроде бы незаметных неприятностей, которые со временем превращаются в снежный ком. Психолог Боб Наварра говорит, что сами по себе эти неприятности не способны разрушить брак - это происходит оттого, что пара выбирает неверную тактику для решения подобных проблем. 

2. По словам Наварры, счастливые пары не ругаются меньше, они ругаются по-другому. Супруги не просто начинают обвинять друг друга во всех смертных грехах, но описывают те эмоции, которые у них возникают после каких-то неурядиц. То есть жена не говорит мужу: ну что ты за неудачник, всю жизнь косячишь и всё у тебя через пень-колоду. Она говорит: когда ты себя ведёшь вот таким образом, я расстраиваюсь. Лучше давай сделаем вот так - и рассказывает, как ей лучше. (Тут я замечу - нет никаких гарантий, что муж не повторит ошибку в будущем). 

В чём фокус совета - услышав обвинение, мужчина немедленно переходит в фазу защиты. А лучшая защита - нападение. Вместо разговора начинается обмен взаимными нападениями, проблема остаётся без решения, оба участника отношений остаются с душевными царапинами. 

3. Не разговаривайте с мужем снисходительно, как будто он ребёнок. Мэри Келлехер, консультант Американской Ассоциации семейных психотерапевтов AAMFT, рекомендует раз и навсегда оставить родительский тон по отношению к вашему супругу. Выслушав наставления, высказанные поучительным тоном, мужчина чувствует себя не равноправным партнёром в семье, а нерадивым сынком при строгой мамочке. Только психически нездоровые люди испытывают влечение к своим родителям. 

(Опять же - не факт, что брак от этого развалится сразу, но он никогда не будет здоровым. Это классический союз Хоботова и Маргариты Палны, искорёженный симбиоз начальницы и униженного подчинённого. Впрочем, Хоботов и Маргарита Пална в "Покровских Воротах" в конце концов развелись, выпив друг у друга немало крови). 

4. Никогда не устраивайте выволочек мужу в присутствии третьих лиц. Норин Гонсиевски из Центра семейной терапии в Портланде утверждает, что публичная порка возмущает мужчин до глубины души. (Женщин это тоже возмущает, между прочим. В общем, все разборки - только с глазу на глаз, или в кабинете у специалиста в особо тяжёлых случаях)). 

5. Немного благодарности не повредит. Возможно, муж и правда из 10 дел правильно выполняет только одно. Но за это одно его нужно обязательно похвалить. Он сам вас об этом никогда не попросит - гордость не позволит. Однако вашу благодарность и признание его заслуг запомнит надолго, это станет его стимулом для новых положительных поступков. Пусть не титанического масштаба, но значительно улучшающих вашу совместную жизнь. 

6. Когда женщина обижена, она не хочет заниматься сексом с источником обиды. Избегайте по гигантской дуге этой очень распространённой ловушки - раз ты вчера меня обидел, сегодня секса не жди. Месть в виде отказа от близости прилетает жене бумерангом, ведь в какой-то момент её обида пройдёт и вернётся потребность в тактильном общении, а увы, мужчина уже почувствовал себя нежеланным и это гораздо хуже каких-то других, быстро рассасывающихся обид. 

7. Оставьте попытки его переделать. Некоторые тётки считают, что брак - это точка отсчёта в тотальном перекрое личности супруга, его перековке под потребности жены. Когда речь идёт о каких-то простых вещах, например, о питании, мужья действительно постепенно привыкают к тому, что жена не приемлет в доме пельмени из коробки. Но если он всю жизнь был страстным филателистом или рыбаком, а вы его таскаете по выставкам живописи, то в какой-то момент раздражение неизбежно накопится. Кроме того, в доме мужчине хочется расслабиться. Не ругайтесь из-за мелочей, они никак не влияют на качество жизни в целом. 

8. Доверяйте его отцовским инстинктам, не ставьте под сомнение его способности позаботиться о вашем потомстве. Десятки страниц на мамских форумах исписаны рассказами об отцовских промахах, как будто мамы никогда не ошибаются. Не отравляйте критикой его игры с детьми, лучше используйте это время, чтобы заняться своими делами или отдохнуть. 

9. Следующий совет может показаться главной из банальностей, однако он касается очень распространённой ситуации - муж посмотрел на красивую женщину, жена обиделась. Мужчины - не лошади, они не ходят с шорами на глазах. Подумал - ещё не значит изменил. Оценил чью-то привлекательную внешность - не значит, что признал жену дурнушкой и немедленно её разлюбил. Это разные, не связанные между собой вещи. Поэтому не кидайтесь через всю комнату в гостях, заметив, что муж беседует с симпатичной девушкой. Это выглядит некрасиво, смешно и всем становится неловко. Жить с ревнивцами очень тяжело и неприятно, как будто постоянно находишься под следствием за преступление, которое не совершил. Пока не совершил. 

10. Иногда просто сказать "извини" недостаточно. Не ожидайте от мужчины немедленного прощения, как только вы признали свою оплошность. Они обижаются реже, чем женщины, но уж если обиделись, то пустые слова им почти ничего не дают. Мужчине нужно убедиться, что вы действительно поняли, насколько были неправы. Идеальная схема извинений выглядит так: "извини меня, пожалуйста, я была неправа и мне очень жаль, что я тебя расстроила".  Извинение, признание ответственности и озвучивание причинённой боли. Обычно уже к середине фразы мужчины говорят - ладно, проехали. Конфликт исчерпан и можно жить дальше, с лёгкими сердцами.  

комментарии:


  • Автор: Шаци      15.12.14 19:47

    ага, 10 пунктов из серии "не согреши" ))) заглавие привлекло, поэтому забившись в норку вечерком дома нужно будет почитать. даже если это из разряда очевидных очевидностей. ибо - повторениематьучения!

    Ответить

  • Автор: Yekaterina      16.12.14 03:27

    Знаете че. Вот пункт отказа от секса постоянно с его стороны. Чуть что то сразу куй спрятал и на диван залег в глубокой обиде длящейся днями неделями. Меня уже заипало наоборот.

    Ответить

  • Автор: Манамана      16.12.14 03:58

    У нас стало гораздо меньше обидок и проблем, с ними связанных, с тех пор, как я научилась вовремя прикусывать язык, когда с него хочет сорваться очередное ехидное замечание. Правда, если приходится постоянно прикусывать язык из-за одного и того же, то надо взять себя в руки и высказать претензии ротом, спокойным ровным тоном. Постараться при этом обойтись без прелюдии в форме "Нам надо поговорить" или производных. Сразу - в лоб, чтоб он не успел выстроить стену, об которую ваш горох будет прыгать.

    Ответить

  • Автор: Hild      16.12.14 15:39 Ответ для Манамана 16.12.14 03:58

    Верно говоришь, систра. Только одно дополнение: мужчину тоже можно (и нужно) приучить прикусывать язык. А то я иной раз смотрю на некоторые пары и диву даюсь: она все время с "прикушенным языком", а он не стесняется ее честить даже прилюдно. Как можно так жить - хз.
    Я вот с годами выработала следующее: когда хочется сделать мужу замечание, сначала задаюсь вопросами: а так ли это вообще важно? Действительно ли мне его действия доставляют дискомфорт, а не ущемляют мое "Я лучше тебя знаю"? И что изменится, если я таки сделаю это замечание? Большинство поползновений поучить взрослого мужика жизни от этих вопросов исчезает напрочь.
    И тысячу раз "да" - претензии надо высказывать в лоб, ртом, без перехода на личности, спокойно и четко, не размазывая сопли по стеклу. И главное - самой твердо знать, в чем суть претензии, а то у нас, теток, иной раз говорится одно, а подразумевается другое, а мужики не телепаты, чтобы угадывать, что там на самом деле.

    Ответить

  • Автор: Despina      17.12.14 02:04 Ответ для Yekaterina 16.12.14 03:27

    Во-во, я это тоже очень сильно ненавидела. Да и со стороны женщины - если я его видеть щас не хочу, а он пришел с игривым настроением, то что, сексоваться,скрипя зубами от злобы?

    Ответить

  • Автор: Манамана      19.12.14 02:23 Ответ для Hild 16.12.14 15:39

    Когда двое уважают друг друга, всегда можно договориться. Бывают, правда, люди, совершенно не готовые к тому, чтоб им кто-то делал замечание. Выращенные мамочкой, которая внушила, что вот ты самый-пресамый умный, никогда не совершающий ошибок, просто подарок судьбы, и все должны под тебя подстраиваться и прогибаться, а не нравится - вали, девушек много.

    Ответить

  • Автор: Despina      19.12.14 05:43 Ответ для Манамана 19.12.14 02:23

    недостаточно одного уважения, часто гордыня не дает ни сказать толком - чего надо, ни услышать партнёра. К сожалению.

    Ответить

  • Автор: Манамана      20.12.14 01:12 Ответ для Despina 19.12.14 05:43

    Думаю, даже у гордых дураков есть шанс все же договориться, если нет (у обоих партнеров) убеждения, что вот я всегда прав, а ты - нет, сиди и молчи. Я еще не понимаю, как можно дуться целую неделю, ходить с кислой миной, не разговаривать, и пр. глупые вещи. Вот разовую глупость - дикий ор, брызгание слюной, битье посуды - я могу понять, а затяжные обидки - нет.

    Ответить

  • Автор: Sunny      20.12.14 03:46

    полезное чтиво, щитаю.

    Ответить

  • Автор: Сирена      26.12.14 16:43

    Оспаде, да мы вообще не ругались. Даже развелись спокойно. И никто не в обиде.

    Ответить

  • Автор: TataTata      21.06.15 14:41

    я выходила замуж за мужчину - друга и до теперь все было просто оотлично. Пока его мама не решила поучить н ас жить экономно. Он разговоров избегает а я все расхлебываю так как деваться некуда.

    Ответить