Что с лицом?!

Автор: Фрекен Бок      06.11.11 19:05

Может, к терапевту? Если здоровье в порядке, есть очевидный плюс - отсутствие птоза в будущем.

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 19:15

В общем то, нехватка витамина группы В характерна для алкоголиков, злостных курильщиков, Я чой-то не замечала за вами такого))) Еще когда пилюлипротивозачаточные.
Но все советы косметологов надо фильтровать, сходить к другому, третьему. Если и там такая же картина - к дерматологу, терапевту. Наиболее важные - это В1 В6 и В12 (откель знаю,статю писала про комбилипен)
Но в зиму не будет вреда, если эти В прям в попу - комбилипен это вместе с ледокаином, чтоб не боляче. Еще можно препарат Магний В6 - хотя бы 1 таблетка в день в течение месяца.
Рыба жирных сортов - вот эти фсе форели и семги,морепрдукты - мидии, кальмары, морская капуста тож. Там необходимые женчинам витамины, в том числе и В. Витамина В много в картошке, которую я, например, не ем, а зря - надо. Хотя бы просто отварить и горячую с солькой, мням-мням!
"В" много еще во всяких субпродуктах - печень, почки, сердце и прочая - там витамины в такой форме, что прям хорошо усваюваются. И эти штуки по сравнению с мясом не такие калорийные.
Ржаной хлеб, всякие хлопья ржаные, короче, грубый, не белый хлеб. Бобовые - правильно! Бананы и авокада - калорийно, но в меру можно и даже нужно. Еще чрезмерное кофепитие (чем страдаю я)не дает усваиваться В.
А еще древний способ - делать маски на лицо из свежей печени и свежего мяса))) Не, правда

Автор: Барби-кю      06.11.11 19:44

А годков-то сколько? А диета какая?
Правильное питание и полноценный сон наше фсё

Автор: Барби-кю      06.11.11 19:49

Это какого такого птоза?

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 19:51

так это - недавно ж совсем поздравляли с 3:0. Молодая ешо.

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 19:52

тоже интересуюсь, что за зверь такой птоз?

Автор: Барби-кю      06.11.11 19:59

Забегалась, заработалась, забыла(
Вопрос про диету открыт

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 20:04

и Автора нету

Автор: Барби-кю      06.11.11 20:08

Да уж, пойду про худых мужчин почитаю, интересно чо.

Автор: Chymera      06.11.11 20:11

Уф... тут я...
Возраст озвучили, тока 30 отметила.
Диета... Мясо не люблю, ем крайне редко, раз в месяц может. В основном ем овощи, каши, чечевицу, кисломолочку и рыбу. Кофе ужала, иногда чашечку пью, но не каждый день. раз в 3 дня, может. Чай - зелёный и ройбуш. Стараюсь свежевыжатые соки, но получается не каждый день.

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 20:13

По аватарке - рыжуля, или это только кош такая?
Для блондинок и рыжих характерна тонкая сухая кожа. И что-то я подумала, подкожный жировой слой куда-то ушел, а он там ваще был?

Автор: Chymera      06.11.11 20:14

Ася Юрьевна, про субпродукты записала, спасибо:) Их я ем, печенку в сметанке люблю:). Хлеб с отрубями люблю, отруби даже в каши и салаты сыплю, семена льна туда же.

Автор: Chymera      06.11.11 20:16

Рыжули обе. Слой был, чесслово, был! А тут синяки под глазами обострилися, а сегодня так и вообще :( слой пропал, говорят!

Автор: Chymera      06.11.11 20:17

Да, про птозу я тоже думаю - это кто?

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 20:18

Именно РЖАНОЙ хлеб! Льняное масло можно по утрам натощак чайную ложку, если противно - есть в капсулах (в аптеках - коллеге для рожи-кожи посоветовала косметолог).
Опять же надо жрать то, к чему организм в данной местности привык генетически. К примеру, если у меня везде выращивают подсолнечник, за фигом мне оливковое средиземноморское масло?

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 20:19

Слой пропал - пичально, вот это и есть птоз))) Гы-гы
Вот еще что! Главное в создавшейся обстановке, тотальном наступлении зимы по всем фронтам не терять чуйства юмора))

Автор: Chymera      06.11.11 20:21

Так она мне сказала, что (всхлип) раз слою нет - будет провисать!

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 20:22

дальше пола не провиснет)))
Ой. умора! Может, она денег хочет на какие-то суперские проце-дуры?

Автор: Chymera      06.11.11 20:24

Сказала: откорректировать питание, поделать массаж, возможно, походить на Назарова. Если не поможет - некий мезоролик, но вообще - рановатио такое делать. Я ж чё расстроилась - всю жизнь моложе выглядела, а тут - мезоролик какой-то :*(

Автор: Chymera      06.11.11 20:25

:)))))))))) ну это да:) супакоили:))))))))))))

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 20:31

испытанный временем косметолог, или так себе?
Может, действительно, к другому сходить? потому как массаж на лице - вещь сурьозная, а мезо-ролик, мне кажется это хрень, да и рано слишком.
Не, мне кажется, эта косметолог - не та

Автор: Chymera      06.11.11 20:34

(беря под козырёк) Вас понял! Схожу ещё к одному косметологу!
Косметолог посоветованный, не мой. Мой моей мордой лица доволен, но тоже советует диетами не увлекаться и на белок налегать. А это не диета, это я так ем.

Автор: Барби-кю      06.11.11 20:37

Правильное питание прежде всего) Витамины опять же, и побольше критичного отношения к косметологической индрустрии

Автор: Chymera      06.11.11 20:39

Так, вопросы, созревшие по ходу:
1. Если идти к терапевту - как объяснить? У меня страховка, это получается нестраховой случай и надо идти к платному, если надо - не вопрос, но кто-нить ещё откликнитес, думаете, надо?
2. Если начать усленно есть всё полезное - через сколько времени я должна увидеть результат? По идее - не меньше 4 недель.

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 20:41

Вот в чем дело! А диетами правда не стоит увлекаться.
Я их столько перепробовала! жесть!
но для нашенского организма практически все, что съедобное - необходимо. Одно для волос, другое для ногтей, третье для грудей, четвертое - там еще для чего-то.
Вот, например, я полностью отказалась от жиров - низзя! В растительном масле, в натуральном сливочном очень полезные вещи, конечно, в разумных количествах.
Еще помню, ты кажется, обмолвилась где-то здесь, что аевит пила. С ним надо осторожно. Я как-то его ела по 2 капсулы 4 раза в день - шоб, значится, наверняка. Ногти были как накладные и железные, кожа морды - супер, а волосы полезли. Потом почитала - его пить по 1! раз в день не больше месяца

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 20:44

А есть такие заведения, где делают общий скрининг организьма? Ну, там какой-нибудь центр здоровья?

Автор: Chymera      06.11.11 20:49

Та я не увлекаюсь. Ем я так, давно уже, лет с 20. Аевит - это у меня в качестве экспресс-курса, недели 2 по 2 капсулы в день. Масло сливочное - обязательно, там витамин А :)

Автор: Chymera      06.11.11 20:50

есть, но я думала, это так... на околонаучном уровне.
Советуете?

Автор: Chymera      06.11.11 20:53

А, забыла сказать:) Я лично не вижу, чтоб хреново выглядела. Только синяки беспокоят под глазами, есть малёк.

Автор: Барби-кю      06.11.11 21:00

Фу на вас, а я-то думала... Боялась прям озвучить-есть заболевания, связанные с потерями подкожной жировой клетчатки.
В-общем так, раз всё хорошо, то есть методы измерения жировой прослойки организма, их несколько. Простенькие в домашних условиях и инструментальные в клиниках.
Процентное соотношение жировой прослойки и подкожной жир.клетчатки где-то 50/50

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 21:05

именно, чтобы не околонаучные, не шарлатаны, стригущие "зайчики" - ты в Минске? Тогда не знаю, что сказать.
У нас при городской поликлинике открыли, я разрешила над собой поэкспериментировать. Там анализ крови делают на компе, цепляя "прищепку" на палец. Потом я по этому анализу - можно верить ему или нет, консультировалась в клинической лаборатории, где исследуют настоящую кровь. Зав. лаб сказала, в общем на 80% можно верить. Там еще мне сосуды проверяли, индекс массы тела, психологическое состояние и давали рекомендации. Врачей не люблю, но посещение этого центра мене не напрягло.

Автор: Chymera      06.11.11 21:06

давайте простенькие, домашние:)

Автор: Chymera      06.11.11 21:09

да, в Минске. Была в Сантане, там электродом в меня тыкали:) Не впечатлилась. По крови (чешет затылок) вроде кто-то рассказывал, буду спрашивать:) Спасибо:)

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 21:09

А к терапевту все-таки можно сходить. Ну, там наврать - вечером была температура небольшая. И вообще в последнее время что-то усталость, вон- синяки под глазами. Направит хоть элементарные анализы сдать, кардиограмку давно делали?

Автор: Ася Юрьева      06.11.11 21:10

и я послушаю

Автор: Барби-кю      06.11.11 21:11

это можно в тырнетах найти, а лучше в фитнес-центр заглянуть, у них как правило есть измеритель "калипер" что ли, за точность не ручаюсь, а к нему таблички.

Автор: Chymera      06.11.11 21:14

Сердце полностью обследовала в марте, после того, как меня внезапно за 2 мес. до свадьбы товарищ покинул, оставив за собой лёгкий дымящийся след. И кардиограмма, и УЗИ - всё нормуль.

Автор: Барби-кю      06.11.11 21:16

а вот от синяков под глазами массажик может помочь. Синяки не что иное как застой венозной крови. С возрастом сосуды теряют тонус и эластичность, тут уж массаж, крема специальные с дренажным эффектом (чтоб заодно и мешки не появлялись)и витамины А и С.

Автор: Барби-кю      06.11.11 21:20

Вон оно чо(((

Автор: Эпл      06.11.11 21:20

мдя..вот ведь у людей проблемы..куды бечь..