Как выкинуть из башки назойливые мысли?

Выпейте стакан кастроки. Приоритеты сразу сместятся

Сочувствую. По-видимому, этот холодильник очень дорог тебе. Но ты пойми, он далеко, он уже не твой. Конечно, нет ничего предосудительного в том, чтобы думать об этом холодильнике. Но это путь в никуда, и я думаю, тебе лучше обратить внимание на того, кто рядом. Бубнит свою одинокую песню в углу кухни. Я уверена, ты найдешь в нем понимающего и преданого друга, и у вас много светлых лет впереди.

Очень дельный совет!!!!!!!!!!!!!;))))) стащу себе на заметку!

Автор, я такая же иногда бываю. Тоже кручу чего-то в башке, кручу... У меня обычно само проходит... Или я кому-нибудь (маме, мужу, подружке) рассказываю. Они мне говорят: "забей", - и я забиваю...
Ну, на крайняк, позвони этому мужику и спроси, как доехали-довезли)))

это от неуверенности в своей правоте
тебе нужно просто понять, что ты права, ты предупредила и все
и просто отсечь эти мысли
и даже , если сломается, то вот он приехал, вот прдьявил претензию
ты говоришь, я предупреждала- до свидания

Момент перехода собственности на товар у вас - момент передачи этого товара. Вы его честно сдали, предупредив о всех недостатках, у вас его приняли. Все, что после этого случается с вещью, при транспортировке, выгрузке и т.д. - проблемы покупателя и ЕГО холодильника. Вы к этому холодильнику уже отношения не имеете.
Мало ли, как они его везут и по каким дорогам! А если они его с пятого этажа уронят и потом вам предъявят, вы тоже будете чивствовать свою ответственность за случившееся? Пусть аккуратнее будут со своими вещами :)
Я понимаю, что вопрос психологический, а не юридический, просто закон исходит из понятий справедливости, и вы можете успокоить себя, что все сделали честно и правильно, совесть может спать спокойно ))

У меня тожеслучаются назойливые состояния. Например лежит тапок не там, я буду пробегать мимо и каждый раз думать - тапок нада перереставить! Раз 20. Переставлю и ништяк)) Вывод - мне что все тапки во всем мире переставлять теперь?

Залипание на одной ситуации-это тревожный симптом в принципе,но еси не обращать на это внимания,то ничо,и так сойдеть..

смешно сказала


автор, проверь щитовидку, понимаю, что всех уже заипала с советом "проверь щитовидку" но просто когда такая фигня какая-то навязчивая, обычно замешана щитовидка
:)

очень просто.
Смотри на эту красивую штуку четко в центр, в треугольник, минут 3-5. Если мысли будут выплывать : легонько соедини подушечки средних пальцев рук, - и мысль растает.

а вообще от лавров Брюса Уиллиса : я ответственна за-все-на-свете нада бы уходить. :))))))))))

спасибо тетки за советы, пообедала - вроде отпустило немного, а про щитовидку - это надо задуматься

zoika, а почему тревожный симптом, в чем его тревожность?

Как говорит моя подруга,ты что,самая правильная,чтоле?:-) Фу,холодильник.Муж продал мою битую/восстановленную машину.Покупатель спросил:битая?Муж честно и ответил:конечно,вся,не видишь,чтоли?Просто мужик решил,что это-шутка...Сволочи мы?М.б.Но машину-то продать надо было:-)

ой, автор! ну так тебя понимаю...
я тоже залипаю жутко, тоже не сплю порой. Вот сейчас как раз такой период. Грызу себя - за все подряд.
я тоже думаю, что это от неуверенности в себе. Но возарст - к сороковнику, если его нет сейчас, то когда же? или многие знания-многие горести?
послушаю, че народ скажет...

Это называется "повышенная тревожность". У вас панических атак еще не было?
Забесплатно даю совет, как с этим бороться. Проверено на себе, ибо я тоже склонна.
1. Представьте: то, чего вы боитесь, произошло. Оцените масштаб трагедии и драмы: кто-то умер? Земля налетела на небесную ось?
2. Подумайте, что вы будете делать в этой ситуации. Она что, неразрешима? Разработайте план действий по спасению положения. Что, снова никто не умер и Земля не налетела на ось? Отлично, переходим к части
3. Посмотрите на дело с юмором и долей здорового пофигизма. Проблемы бывают не только у вас, человек вообще грешен, смертен и склонен к ошибкам и фейлам. Кто-то в вашем окружении умер от подобных мелких фейлов или из-за его проблем Земля таки налетела на ось?
4. Вооружившись результатами предыдущих пунктов, поднимите руку, скажите волшебное слово "Ахусим" и махните рукой в направлении, куда эта проблема должна идти.
5. Выпейте 30 гр коньяку (необязательный пункт при очень уж повышенной тревожности, а то тревожиться придется за печень).

Ой,уволоку для мамы!У нее с возрастом мания образовалась-волноваться и волновать всех вокруг своими волнениями!!!

что за мандала?

Ой и мне помогите пожалуйста! У меня тоже назойливые мысли, только они качаются не ситуаций, а конкретных людей. Причем я заметила, что если один враг из моих мыслей пропадает, на его место тут же помещается другой. И вот я в постоянных терзаниях. Причем врагом может быть кто угодно, но 1 месяц он гарантированно не дает мне нормально жить.

Ну я прям сегодня бюро добрых советов! :) (*Странно, что добрых*)
Может, вас наличие врага тонизирует и мобилизует к действиям? Внешний враг целые нации заставляет сплотиться и мобилизоваться, а чем человек не микрокосм и сам себе не микронация? Или вам кажется, что для "Жизнь удалась!" не хватает только изюминки на торте в виде "У меня даже враги есть!", ведь у серых и неинтересных личностей с безблагодатной жизнью обычно врагов не бывает - мелковат масштаб.

У меня повышенная тревожность. Все время думаю, прокручиваю внутри себя все. Не сплю по ночам, просыпаюсь как будто от толчка внутреннего и все думаю и думаю. Все твои способы (кроме коньяка, у меня на него совершенно ненужная в таких ситуациях реакция) перепробованы, успеха пока нет.

Дык это... Попробуйте перед сном разгрузить вагон с углем (лучше два) или хотя бы пробежать километров 10. Вообще сойдет любое занятие, сравнимое с трудами бурлаков на Волге. Опосля на ночь - афобазол.

афобазол - это снотворное? Насчет занятий, сравнимым с бурлаками - все это имеется.

Афобазол - это мяяягонькое такое лекарство для нервных. Сама принимала, эффект небольшой есть. А вообще если вы бурлачите на ночь, а потом все равно не спите - уж не перетренированность ли тут? Такое тоже случается.

Да,я вроде понимаю, что страшного то ничего не может произойти, но продолжаю себя грызть

Хильд, ну кладезь же!
Распечатать и на стенку, при первых признаках тревожности перечесть три раза!
Вообще то дедушка Карнеги так и советовал - представьте, что может произойти самого ужасного, а моя маман безумно его любит цитировать)

Параноидальные симптомы и шизофренические...если не конролировать себя.то можно далеко уехать..

Да я ваще...
На самом деле это "опыт - сын ошибок трудных". Я тоже склонна к тревожности, причем чуть ли не патологической. Проблема в том, что если с этим не бороться, все может кончиться паническими атаками. Вот когда меня пару-тройку раз эта гадость накрывала, стало понятно, что либо я что-то сделаю со своей тревожностью, либо она со мной. Приходится за собой следить и при первых признаках появления токсических мыслей давить их в зародыше, чтоб опять ноги не отнялись или организм не симулировал сердечный приступ.

Спасибо Вам большое, я думала у меня параноя, а тут оказывается вон че:)

Ну кагбе даже если у вас паранойя, это еще не значит, что за вами не следят :)

Гармонизации и позитивного настроя.
Смотри, и почувствуешь.

: )) все в голубом и рооозовом :)

Ага, про Хемингуея:
"Во время лечения он звонил своему другу с телефона в коридоре клиники, чтобы сообщить, что жучки расставлены и в клинике.
Спустя пятьдесят лет после смерти, на основании Закона о свободе информации, в ФБР был сделан запрос об Эрнесте Хемингуэе. Ответ: слежка была, жучки были, прослушка тоже была. Прослушка была даже в психиатрической клинике, откуда он звонил, чтобы сообщить об этом."