Попа орешком: 15 минутная тренировка дома

Ветеран Гламура Автор: Ветеран Гламура, 10.08.15 13:02 | Добавить в ленту

Видео от автора программы "супер-попа за 30 дней" (30 day butt transformation): без дополнительного оборудования, в реальном времени.
Текст на английском, но основная мысль следующая: заниматься три раза в неделю, любить себя и свою попу, прислушиваться к ощущениям - при неприятных ощущениях немедленно прекратить себя истязать. 

 
... далее>>

метки: тренировка для попы, тренировка дома

0
комментарии(2)